Traumatherapie in München: wenn Funktionieren nicht mehr trägt

Ich arbeite mit Menschen, die viel Verantwortung tragen und dabei sich selbst aus dem Blick verloren haben.

Auf dich verlassen sich alle, im Job wie zu Hause. Wenn jemand fragt, wie es dir geht, sagst du „gut“, bevor du überhaupt nachgedacht hast. Dabei ist da längst diese Anspannung, die auch am Wochenende nicht weicht, und eine Müdigkeit, gegen die kein Urlaub mehr ankommt. Du ahnst, dass etwas nicht stimmt. Gesagt hast du es noch niemandem, nicht einmal dir selbst.

• Im Job hast du alles im Griff. Bei dir selbst immer weniger.
• Selbst im Urlaub kommst du nicht an.
• Dein Körper bleibt angespannt, auch wenn alles erledigt ist.
• Um Hilfe zu bitten fällt dir schwerer, als sie zu geben.
• Gehen oder bleiben: Die Frage nach deiner Beziehung lässt dich nicht los.
• Du fragst dich, ob du dein Leben verpasst und deiner Familie etwas vorgespielt hast.
• Manchmal reagierst du wie früher und weißt nicht, warum.

Hinter all dem steht oft ein Mensch, der sehr lange sehr viel getragen hat. Wenn du dich hier wiederfindest, schauen wir in meiner Praxis gemeinsam, was dahinter liegt.