by Michaela Peschmann | 30 Sep 2025 | Angst & Panikattacken, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Uncategorized
Soziale Angst bei öffentlichen Reden – aus der Reihe “Therapie hautnah” Fallbericht aus der Psychotherapie Teaser:Viele Menschen erleben beruflich bedingte Ängste, die ihre Leistungsfähigkeit einschränken – selbst wenn sie fachlich sehr kompetent sind. In...
by Michaela Peschmann | 20 Aug 2025 | Achtsamkeit, Allgemein, Liebe & Beziehung, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Uncategorized
Gesund und entspannt in den Familienurlaub starten – Freizeitkrankheit vorbeugen und achtsam reisen Endlich Urlaub – und plötzlich krank? Viele Menschen erleben genau das: Kaum ist der Koffer ausgepackt, meldet sich die Erkältung, der Magen rebelliert oder die...
by Michaela Peschmann | 25 May 2025 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Gewohnheiten ändern: 3 hilfreiche Strategien, damit Veränderung wirklich gelingt “Ab morgen esse ich gesünder.””Ich will mehr Zeit mit meiner Familie verbringen.””Dieses Jahr werde ich endlich entspannter leben.” Kommen dir diese...
by Michaela Peschmann | 12 Mar 2025 | Hochsensibilität, Persönlichkeitsentwicklung, Trauma, Uncategorized
Einladung zu meinen diesjährigen Vorträgen: “Hochsensibilität oder doch ein Trauma?” und “Traumatherapie mit EMDR – frei von Trauma, Trauer und Furcht” 12. Kristallkongress am 05. und 06. April 2025 Wo: Zum Waitzinger Keller, Schlierseer...
by Michaela Peschmann | 5 Feb 2025 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Teamresilienz – wichtiger Faktor für Führungskräfte: Gemeinsam stark durch Krisenzeiten Die Herausforderungen in der modernen Arbeitswelt sind vielfältig und oft herausfordernd. Hohe Arbeitsbelastung, sich verändernde Rahmenbedingungen und unvorhergesehene...
by Michaela Peschmann | 22 Oct 2024 | Allgemein, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Uncategorized
Digitale Fatigue und Burnout-Symptome: Der Druck der modernen Arbeitswelt auf unser Nervensystem In unserer digitalisierten Arbeitswelt stoßen wir immer häufiger auf neue Phänomene wie digitale Fatigue und Burnout. Die Geschwindigkeit der technologischen Entwicklung...
