von Michaela Peschmann | 5 Feb. 2025 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Teamresilienz – wichtiger Faktor für Führungskräfte: Gemeinsam stark durch Krisenzeiten Die Herausforderungen in der modernen Arbeitswelt sind vielfältig und oft herausfordernd. Hohe Arbeitsbelastung, sich verändernde Rahmenbedingungen und unvorhergesehene...
von Michaela Peschmann | 22 Okt. 2024 | Allgemein, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Uncategorized
Digitale Fatigue und Burnout-Symptome: Der Druck der modernen Arbeitswelt auf unser Nervensystem In unserer digitalisierten Arbeitswelt stoßen wir immer häufiger auf neue Phänomene wie digitale Fatigue und Burnout. Die Geschwindigkeit der technologischen Entwicklung...
von Michaela Peschmann | 30 Sep. 2024 | Hochsensibilität, Persönlichkeitsentwicklung
Hochsensibilität und People Pleasing: Wie du deine Bedürfnisse erkennst und Grenzen setzt Hochsensibilität ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Menschen, die hochsensibel sind, nehmen ihre Umwelt intensiver wahr. Sie sind...
von Michaela Peschmann | 29 März 2023 | Allgemein, Angst & Panikattacken, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Trauma
In 4 Schritten dein Nervensystem auf die EMDR-Therapie vorbereiten Die EMDR-Therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wirkungsvolle Form der Psychotherapie, die Menschen hilft, traumatische oder schwierige Erinnerungen zu verarbeiten,...
von Michaela Peschmann | 21 März 2023 | Achtsamkeit, Hochsensibilität, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Was ich an meinem „ad on“ Hochsensibilität liebe? So oder so ähnlich werde ich manches Mal zur Hochsensibilität gefragt. Puh, wo fange ich an? Heute mache ich einmal einen direkten Einstieg: Ich liebe es, dass ich das für mich Positive in meinem Leben deutlich stärker...
von Michaela Peschmann | 31 März 2022 | Achtsamkeit, Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung
Stopp dein Sorgenkarussell mit der Pippi Langstrumpf Strategie Dir fällt es manchmal oder vielleicht auch ganz oft schwer, dein Sorgenkarussell zu stoppen? Dir fehlen Strategien oder Impulse aus deinen Grübelschleifen auszubrechen oder das Hamsterrad der immer...