von Michaela Peschmann | 5 Mai 2026 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Das kölsche Grundgesetz und die Therapie Warum elf Sätze aus dem Rheinland manchmal mehr bewegen als ein ganzer Fachvortrag Es gibt diesen Moment in einer Sitzung, der schwer zu beschreiben ist. Die Klientin sitzt mir gegenüber, hat alles erklärt, alles geordnet,...
von Michaela Peschmann | 6 Feb. 2026 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Trauma, Uncategorized
Der Mythos vom ständigen Aufwärtstrend: Wie Veränderung in Therapie wirklich passiert Vielleicht kennen Sie diese Vorstellung: Therapie verläuft Schritt für Schritt, jede Sitzung bringt eine kleine Verbesserung, und langsam, aber stetig geht es bergauf. So wird es oft...
von Michaela Peschmann | 12 Dez. 2025 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Trauma, Uncategorized
Wie Du Weihnachten überstehst – und vielleicht sogar genießen kannst Weihnachten trägt oft einen Zauber in sich – und ein gewaltiges Konfliktpotenzial gleich mit. Kaum ein anderes Fest ist so überladen mit Erwartungen: Harmonie, Dankbarkeit, strahlende Gesichter,...
von Michaela Peschmann | 20 Aug. 2025 | Achtsamkeit, Allgemein, Liebe & Beziehung, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Uncategorized
Gesund und entspannt in den Familienurlaub starten – Freizeitkrankheit vorbeugen und achtsam reisen Endlich Urlaub – und plötzlich krank? Viele Menschen erleben genau das: Kaum ist der Koffer ausgepackt, meldet sich die Erkältung, der Magen rebelliert oder die...
von Michaela Peschmann | 25 Mai 2025 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Gewohnheiten ändern: 3 hilfreiche Strategien, damit Veränderung wirklich gelingt “Ab morgen esse ich gesünder.””Ich will mehr Zeit mit meiner Familie verbringen.””Dieses Jahr werde ich endlich entspannter leben.” Kommen dir diese...
von Michaela Peschmann | 5 Feb. 2025 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Teamresilienz – wichtiger Faktor für Führungskräfte: Gemeinsam stark durch Krisenzeiten Die Herausforderungen in der modernen Arbeitswelt sind vielfältig und oft herausfordernd. Hohe Arbeitsbelastung, sich verändernde Rahmenbedingungen und unvorhergesehene...
