von Michaela Peschmann | 5 Mai 2026 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Uncategorized
Das kölsche Grundgesetz und die Therapie Warum elf Sätze aus dem Rheinland manchmal mehr bewegen als ein ganzer Fachvortrag Es gibt diesen Moment in einer Sitzung, der schwer zu beschreiben ist. Die Klientin sitzt mir gegenüber, hat alles erklärt, alles geordnet,...
von Michaela Peschmann | 24 Feb. 2026 | Uncategorized
Bindungsangst trifft Verlustangst „Warum ziehe ich mich immer zurück, wenn es schön wird?“ – Jonas sitzt neben Lea, seiner Partnerin, und ringt um Worte. Seit 5 Jahren sind sie ein Paar, beruflich erfolgreich, ohne Kinder. Auf den ersten Blick wirken sie harmonisch:...
von Michaela Peschmann | 11 Feb. 2026 | Angst & Panikattacken, Depression, Stressmanagement, Trauma, Uncategorized
Wenn Angst das Leben bestimmt – Angststörungen verstehen und überwinden Angst gehört zum Leben. Sie schützt uns, warnt vor Gefahren und hilft uns, wachsam zu bleiben. Doch was passiert, wenn die Angst überhandnimmt – wenn sie den Alltag einschränkt, körperlich...
von Michaela Peschmann | 6 Feb. 2026 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Trauma, Uncategorized
Der Mythos vom ständigen Aufwärtstrend: Wie Veränderung in Therapie wirklich passiert Vielleicht kennen Sie diese Vorstellung: Therapie verläuft Schritt für Schritt, jede Sitzung bringt eine kleine Verbesserung, und langsam, aber stetig geht es bergauf. So wird es oft...
von Michaela Peschmann | 12 Dez. 2025 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Trauma, Uncategorized
Wie Du Weihnachten überstehst – und vielleicht sogar genießen kannst Weihnachten trägt oft einen Zauber in sich – und ein gewaltiges Konfliktpotenzial gleich mit. Kaum ein anderes Fest ist so überladen mit Erwartungen: Harmonie, Dankbarkeit, strahlende Gesichter,...
von Michaela Peschmann | 30 Sep. 2025 | Angst & Panikattacken, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Uncategorized
Soziale Angst bei öffentlichen Reden – aus der Reihe “Therapie hautnah” Fallbericht aus der Psychotherapie Teaser:Viele Menschen erleben beruflich bedingte Ängste, die ihre Leistungsfähigkeit einschränken – selbst wenn sie fachlich sehr kompetent sind. In...
