von Michaela Peschmann | 11 Feb. 2026 | Angst & Panikattacken, Depression, Stressmanagement, Trauma, Uncategorized
Wenn Angst das Leben bestimmt – Angststörungen verstehen und überwinden Angst gehört zum Leben. Sie schützt uns, warnt vor Gefahren und hilft uns, wachsam zu bleiben. Doch was passiert, wenn die Angst überhandnimmt – wenn sie den Alltag einschränkt, körperlich...
von Michaela Peschmann | 6 Feb. 2026 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Trauma, Uncategorized
Der Mythos vom ständigen Aufwärtstrend: Wie Veränderung in Therapie wirklich passiert Vielleicht kennen Sie diese Vorstellung: Therapie verläuft Schritt für Schritt, jede Sitzung bringt eine kleine Verbesserung, und langsam, aber stetig geht es bergauf. So wird es oft...
von Michaela Peschmann | 12 Dez. 2025 | Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Trauma, Uncategorized
Wie Du Weihnachten überstehst – und vielleicht sogar genießen kannst Weihnachten trägt oft einen Zauber in sich – und ein gewaltiges Konfliktpotenzial gleich mit. Kaum ein anderes Fest ist so überladen mit Erwartungen: Harmonie, Dankbarkeit, strahlende Gesichter,...
von Michaela Peschmann | 12 März 2025 | Hochsensibilität, Persönlichkeitsentwicklung, Trauma, Uncategorized
Einladung zu meinen diesjährigen Vorträgen: “Hochsensibilität oder doch ein Trauma?” und “Traumatherapie mit EMDR – frei von Trauma, Trauer und Furcht” 12. Kristallkongress am 05. und 06. April 2025 Wo: Zum Waitzinger Keller, Schlierseer...
von Michaela Peschmann | 16 Sep. 2024 | Hochsensibilität, Trauma, Uncategorized
Hochsensibilität oder doch ein Trauma? In der heutigen Welt, in der das Verständnis für psychische Gesundheit und emotionale Empfindungen zunehmend an Bedeutung gewinnt, sind Begriffe wie Hochsensibilität und Trauma häufige Themen in Gesprächen und Fachliteratur....
von Michaela Peschmann | 29 März 2023 | Allgemein, Angst & Panikattacken, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Trauma
In 4 Schritten dein Nervensystem auf die EMDR-Therapie vorbereiten Die EMDR-Therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wirkungsvolle Form der Psychotherapie, die Menschen hilft, traumatische oder schwierige Erinnerungen zu verarbeiten,...
