Herzmomente – der Blog
„Wenn wir nicht länger in der Lage sind, eine Situation zu ändern, sind wir gefordert, uns selbst zu ändern.“
(Dr. Viktor Emil Frankl)
„Vertraue in deine Kraft“ ist meine Motivation an meine Klienten. Alles, was Du brauchst, ist in Dir – ich unterstütze Dich dabei, Dein Leben wieder frei, glücklich und erfüllt zu leben. Da jeder von uns „sein Päckchen“ zu tragen hat, müssen wir Manches erst einmal ablegen. Wie das geht? In meinem Blog teile ich meine Gedanken und Erfahrungen aus meinem Alltag als Therapeutin und Coach. Du erhältst wertvolle Tipps zu den Themen Selbstwert, Selbstvertrauen, Partnerschaft, Business und Persönlichkeitsentwicklung.
3 typische Probleme in Beziehungen und wie du diese mit Hilfe der Bild-, Gestalt- und Traumatherapie auflösen kannst
Akzeptanz, Wertschätzung und Zuhören, das sind für mich drei wesentliche Eckpfeiler in meiner psychologischen Beratung. Ich begleite Dich einfühlsam auf Deinem Weg aus der persönlichen Krise und...
Was alte Familienmuster und Prägungen mit dir zu tun haben und warum es wichtig ist diese hinter sich zu lassen
Wenn du wissen willst, ob du erleuchtet bist, verbringe ein paar Tage mit deiner Familie“ - Dalai Lama Das Brechen deiner Familienmuster kann die wichtigste und herausforderndste Arbeit sein, die du...
Warum es so wichtig für dich ist „Nein!“ zu sagen – 3 einfach umsetzbare Ansätze und 10 wirkungsvolle Tipps zur Reflexion (auch für dein Business!)
Akzeptanz, Wertschätzung und Zuhören, das sind für mich drei wesentliche Eckpfeiler in meiner psychologischen Beratung. Ich begleite Dich einfühlsam auf Deinem Weg aus der persönlichen Krise und...
Leidest du auch unter „So eine Art von Liebeskummer“? Was für dich wirklich wichtig ist!
Mir begegnen immer wieder Menschen, die eine Art „Liebes“-kummer plagt. Was meine ich mit „eine Art“… Liebeskummer bedeutet oft, der Schmerz, die Sorge oder gar das Leid, das jemand empfindet wenn...
15 kreative Anregungen, wie du dir lieben Menschen mit Kleinigkeiten große Glücksmomente bereitest
Es gibt diesen Spruch: "Glück verdoppelt sich, wenn man es teilt" - ist es wirklich so? Kann es so einfach sein, im Außen wie Innen dem Glück nahe sein, indem wir anderen eine Freude bereiten? JA -...
Wechseljahre – Fluch oder Segen? Was möchte dein Körper dir mitteilen?
,Ein aktueller Fall aus einem Forum rund um das Thema Wechseljahre, berührte mich sehr. Las ich doch zwischen den Zeilen, was diese wundervolle Frau wirklich beschäftigte. Es gab viele empathische...
Sei dein eigenes Dorf – eine hohe Selbstwirksamkeit macht dich stark und widerstandsfähig
Manchmal müssen wir unser eigenes Dorf sein, indem wir alle unsere Fähigkeiten einsetzen und mehr lernen. Ein einfaches Überleben erfordert, dass wir über viele Fähigkeiten verfügen. Das Streben...
5 bewährte und einfach umsetzbare Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe in deinem Alltag
1. Unterbreche Deine Routine durch achtsames Innehalten Gewöhne Dir an, immer mal wieder bewusst innezuhalten und Deinen Atem zu spüren. Mache ein paar tiefe Atemzüge, achte darauf, wie die Luft...
